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生活中很多人喜欢吃龟苓膏,尤其是在夏季的时候。我们都知道龟苓膏有点苦味,很多人会搭配酸奶。那 龟苓膏可以和酸奶一起吃吗,龟苓膏不能和什么一起吃?下面我们来了解看看。

龟苓膏和酸奶是很常见的两种食物,很多人会将两者搭配一起食用,那龟苓膏可以和酸奶一起吃吗?龟苓膏和酸奶是可以一起吃的,但是龟苓膏和一些食物不能一起来哦。下面让我们具体来看看吧!

龟苓膏可以和酸奶一起吃吗

龟苓膏可以和酸奶一起吃。

龟苓膏带有一点苦味,单独吃的话,口感没有那么好,龟苓膏和酸奶一起食用,两者成分上不仅没有相克,而且酸奶还能改善龟苓膏的口感。

龟苓膏和酸奶一起吃的好处

酸奶具有能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。

龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效。

龟苓膏酸奶的做法

1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉,无颗粒。

2、加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮铛2分钟,晾凉放入冰箱冷藏。

3、冷藏好的龟苓膏切小块。

4、酸奶加入龟苓膏及喜欢的水果即可。

龟苓膏和酸奶一起吃的注意事项

龟苓膏偏寒凉,在和酸奶一起食用时,选择冷藏的酸奶,可能会使人体内的寒气加重,身体更虚,建议选择常温酸奶,这样可以避免出现体寒、腹痛、腹泻的情况发生。

龟苓膏不能和什么一起吃

1、忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。

2、不宜同时服用温热性药物。

3、龟苓膏偏寒凉,不能和寒性食物一起吃,如果和寒性食物同食,会使寒性加倍,长期如此不利于脾胃,脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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