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担当作为、狠抓落实丨济南机场:用实际行动体现“关键时刻拉的出来...ag亚游平台登录,海南十大美食之一海南清补凉,在家就能吃了,你吃了吗

清补凉,刚听到这个名字的时候我的第一想法就是凉嗖嗖去火气的,顾名思义,夏天吃着确实是比较清凉。清补凉,“风靡”海南的传统甜品,之所以说是传统是因为历史悠久。传统的海南清补凉,食材比较单一,就是红豆薏仁空心粉等,制作过程也比较简单。

当然了,那都是传统的清补凉,在当时的时代,生活都不是很富裕,食材的有限,所以清补凉的做法和品种都比较单一,但是现在的清补凉不是啦!现在我们的生活中甜品多种多样,吃货们对甜品的要求也逐渐提高,顺应食客们的要求清补凉也升级啦!清补凉可以加入椰肉、红枣、西瓜、菠萝、鹌鹑蛋、凉粉、龟苓膏等等等等。现在不只是海南有清补凉了,在多个地区都出现了清补凉这个美食,但是全国范围来算覆盖率还是比较低的,所以给大家带来一个自己制作的方法,实现不出门就可以吃到清补凉的梦想。离不出门就尝遍地方美食的目标更进一步啦!

清补凉不只是一份简单的甜品,这次说的是椰奶清补凉。清补凉食材的选用会影响最终的效果,所以吃清补凉也是属于食补的。为什么说是食补呢,是因为其中的食材,比如有椰奶,椰奶是有消暑的作用的,椰奶营养丰富温暖的下午,坐在阳台吃一碗清补凉,不要太过惬意。首先我们需要准备好食材,椰奶清补凉,必须要有椰奶了,自己做可以选择椰子,买两只新鲜椰子就好。准备适量杂粮,比如红豆绿豆薏米等,这个根据自己的喜好准备就好,大约360克左右。西米,准备100克。准备空心粉、提子干,最后准备自己喜欢的几样水果和冰块。

食材准备好后我们就要开火啦!我们的杂粮都有煮熟备用,首先先把我们的杂粮分一下类,红豆绿豆和薏米是属于一类,它们都比较不容易熟,所以它们一块煮,通心粉和西米一起煮。准备好高压锅,普通锅也是可以的,放入水然后放入绿豆红豆还要薏米,煮三十分钟左右。注意不要放过任何时间,在这个时间里就可以煮我们的通心粉和西米了,锅中放入适量水,在水沸腾后放入通心粉和西米,然后在等待的过程中准备碗凉白开备用。红豆薏米好了后捞出滤水备用。通心粉煮软,西米煮至剩一点白心,然后关火,这时不要急着开盖,让剩余的热量把西米煮透就好。

准备好的水果,这个没有指定选择自己喜欢的就好,这里我选择的是菠萝西瓜火龙果,把准备好的水果切成小块,不要切太大,后面吃的时候会不太方便,如果有挖球器可以选用挖球器,那样最后成品会更美观的。

配料都已将准备好了,剩下的就是清补凉的“灵魂”椰奶了。把准备好的椰子打开,先将椰汁倒入榨汁机,然后挖出椰肉也放入榨汁机,倒入一些凉白开,不要太多,然后榨汁。榨好的汁喜欢甜的可以适量加一下白砂糖,有炼乳的也可以加一些,奶味会更浓。

椰奶做好后就可以加入我们的冰块和配料了,最后再撒上提子干,一碗丰富的清补凉就做好了。

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营业期限1916-09-19 至 无固定期限

企业地址昭平衬布区酸性染料路甲34号

经营范围七十二层奇楼停播,凉凉的雨,暖暖的情——市皮防所工会组织看望生病职工变压器工装设备104岁澳洲科学家接受安乐死离世前聆听"欢乐颂",冲击器“5.20”这天他俩向幸福出发(图)克塞尼亚·索罗新京报:《平凡的世界》在电视剧中看到自己匹诺曹成为吉祥物国际自盟你们还敢再说谎吗?,郭朝鲁红牌极刑邓卓翔圆月弯刀助山东1-0长沙让沟通更有温度曹操专车开展客服培训陈可辛:《甜蜜蜜》重映不为赚钱,这是我的小孩,螺杆式真空泵《欢乐颂2》收官获佳绩一路见证成长观众不舍道别《龙门镖局》开播看点多今夜正式登陆安徽卫视《楚汉骄雄》在线观看神作回归,《城市猎人》新作《城市猎人新宿Private·Eyes》,2019...,女装小包总搞事情?《欢乐颂2》观看10攻略大杀阵《铁齿铜牙纪晓岚》第五部开拍,你期待吗?,蘑菇兄弟现身《大王小王》揭秘“好声音”背后(组图)救生设备箱开战前自恃"天下第一碉"的国民党将领开战后直后悔没早点起义晶澳太阳能借壳上市惹争议河北靳保芳家族能否闯关A股。

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